今天清晨，2025上海马拉松即将在外滩金牛广场鸣枪起跑。
对上海马拉松来说，这不仅是一年一度的路跑节日，也是一次集中展现其专业度、传播度和城市温度的时刻。
作为中国唯一的雅培世界马拉松大满贯候选赛事，上马迎来大满贯联盟评估的第二年。从世界田联白金标，到大满贯候选，上马已经完成了“拿到入场券”的第一步。接下来，更关键的一步是：在国内马拉松进入规范发展新阶段的当下，如何把一场比赛，办成世界认可、跑者满意、市民买账的“城市名片”。
从上马这些年的实践看，这样一场城市级马拉松，有三个始终绕不开的方向：专业度、传播度、市民态度。
首先，是专业度。
今年的上马，所有关键环节进一步对标大满贯标准：提前半年开启预报名并延长周期，35万余人预报名、7.2%的中签率，足以说明城市路跑需求之旺盛；采用成绩分区与三枪起跑，整体关门时间顺延至13时30分，在满足精英选手竞速节奏的同时，也为普通跑者留出更从容的完赛空间；起点新增男士专用厕所，终点优化完赛动线，加上成体系的医疗、志愿和后勤保障——这些看似琐碎的安排，都是在把“安全第一、体验优先”落到一条条细节上。
在竞技层面，今年上马共邀请约40名精英参赛，其中国际阵容中既有2小时02分段的世界高手，也有多名白金标、金标选手瞄准赛会纪录发起冲击；国内选手则希望在“主场”跑出中国马拉松的新高度。竞速轮椅项目在去年首次引入的基础上全面升级，近20名国内外轮椅精英齐聚申城，并首次被纳入Tiffany奖杯体系——对标大满贯的，不只是名头，更是标准和专业度。
其次，是传播度。
上马的国际化基因由来已久。多年来，外籍跑者和驻沪白领一直是赛道上的“常客”；如今，通过 ITP 国际旅游跑者项目，众多国家和地区的跑者，借由“体育+旅游”的打包服务登陆上海。
今年，上马在传播上的动作更加主动：官网和 APP 推出多语种版本，国际公共信号制作和分发、海外社交平台账号陆续上线，让“Shanghai Marathon”不再只停留在中文语境。这些细节，都是在向世界发出邀请——这里跑的不只是42.195公里，还有一座城市主动与世界对话的姿态。
第三个关键维度，是市民的态度。
一场马拉松能不能真正被当成城市的节日，不只看有多少人站上起跑线，更看有多少人愿意走到路边、参与其中。
很多跑过世界名马的人，都有类似记忆：在伦敦，从格林威治到白金汉宫，一路是人海和呐喊；在波士顿，挂着奖牌的完赛者，甚至可以在街边小店“被允许插队”，因为“你是这座城市的英雄”。
上马这些年的口碑，离不开追求卓越的办赛，离不开一批又一批志愿者、公安、交警、市政等保障人员的默默守护。接下来，更让人期待的是：更多普通市民听到“今天上马”，第一反应不再是“路又要封”，而是“我去赛道边给跑者们加个油”。
对上马来说，“大满贯候选”不是一场一次性的考试，更像是一把摆在那里的尺子：提醒自己在每一条路线、每一个补给点、每一次服务上，都还能再细一点、再稳一点、再贴近一点跑者和市民的期待。
对这座城市来说，42.195公里只是地图上的一条线，真正重要的是——无论跑在路上，还是站在路边，我们都愿意为这场健康、开放、有温度的上海故事，多迈出半步。
天亮之前，起点已经亮起灯光。第一声发令枪将在6点45分响起，竞速轮椅选手率先冲出起点，随后数万名跑者陆续出发。上马会继续朝着更高标准奔跑，也期待和每一位市民一起，把这场比赛一年比一年办得更好。
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